Nuestras relaciones familiares son una lupa que aumenta los sentimientos que albergamos entre sí. A menudo las emociones parecen ser más intensas en un contexto familiar. Los miembros de una familia tienen una asombrosa y certera capacidad de detectar nuestras inseguridades:saben que tecla apretar para despertar un torrente de emociones. Con frecuencia oscilan violentamente entre los extremos: la[…]
La obesidad se da cuando consumimos más que gastamos. Cuando el cuerpo físico consume más energía que gasta, el resto de lo consumido se convierte en grasa corporal y como resultado se transforma en sobrepeso. Con el exceso de información pasa lo mismo; todo lo que es consumido y no gastado: los cursos, los estudios,[…]
El miedo es una emoción que nos protege instintiva y sanamente frente a circunstancias que nos amenazan. Cuando el miedo no es expresado, ni procesado de una manera de descarga natural sana, el cuerpo se tensa automáticamente. … Si la situación amenazante persiste y se hace repetitiva, el miedo bloquea la respiración, se adhiere a[…]
